ANALISIS PRIMER PERIODO
MARTES 29 DE ENERO DE 2019
fuimos a la sala sala de informática y empezamos a crear el cuaderno digital, ami me pareció una actividad muy buena, me fue muy bien pero vi algunos compañeros que estaban un poco enredados pero todos pudimos crear el cuaderno digital y nos quedo de tarea editarlo en casa.
JUEVES 31 DE ENERO DE 2019
no tuvimos clase debido a que celebramos el cumpleaños de San Juan Bosco
MARTES 5 DE FEBRERO DE 2019
tuvimos una clase de teórica,nos explicaron sobre las pruebas aerobicas y que hariamos la siguiente clase,evidencie que algunos compañeros estuvieron un poco ansiosos de como seria la primera prueba aerobica del año
JUEVES 5 DE FEBRERO DEL 2019
tuvimos nuestra primera prueba aerobica fue de 23 minutos, tres intervalos de tres series cada una cada serie era de 10 repeticiones al comenzar la prueba puede evidenciar que algunos compañeros estaban un poco ansiosos pero durante la prueba se sintieron mejor y la pudieron desarrollar mejor, cuando íbamos en el primer intervalo tuvimos que reiniciar la prueba porque algunos compañeros no la desarrollaban a la perfección o irrumpían las reglas que nos había puesto el profesor en el salón o durante la prueba. nos vasto con esto para poder finalizar la prueba a la perfección, al terminar la prueba me sentí un poco agotado.
MARTES 12 DE FEBRERO DE 2019
tuvimos una clase teórica de como debemos evacuar en caso de que algo pase y los riesgos que tenemos en el colegio, hicimos dos pruebas, en la primera prueba lo hicimos bastante mal porque mientras que bajamos no hicimos bien la fila y hablamos mientras bajábamos
JUEVES 14 DE FEBRERO
Tuvimos una prueba anaerobica en coliseo que fue de 2 intervalos de 10 series y 10 segundos fue un poco dura y agotante 2 compañeros no la pudieron hacer por molestias físicas al finalizar las pruebas no sentia mis manos pero lo que importa fue que la pudimos terminar correctamente
MARTES 19 DE FEBRERO
Tuvimos una clase de como debemos evacuar cuan hay innalacion de humo hicimos varios ensayos pero en todos siempre cometíamos varios errores algunos fueron: no bajamos en fila por las ces calas, hacíamos ruido mientras bajábamos, no seguían al viaja de seguridad cuando estábamos en el patio. yo pienso que hay que seguir mejorando
JUEVES 21 DE FEBRERO
Hicimos una prueba aerobica casi igual a la del 5 de febrero, la diferencia fue que en esta no tuvimos descanso después de cada intervalo, pero al grupo le fue muy bien no tuvimos que repetir ningún intervalo, ya el grupo estaba acogiendo a estas pruebas físicas ya que algunos no estaban acostumbrados. en general nos fue muy bien
MARTES 26 DE FEBRERO
Hicimos un ensayo de plan de evacuación el profesor nos puso una meta de evacuación de 40 segundos, vi el grupo un poco enredado no hicimos las evacuación como se debía porque: hacer bien la fila durante las escaleras, no hacer ruido mientras bajamos las escaleras y bajar un poco mas rápido.No pudimos hacer la meta de cuarenta segundos la mejor meta que tuvimos fue de 54 segundos. yo pienso que hay que seguir mejorando
JUEVES 28 DE FEBRERO
Tuvimos una prueba anearobica en el coliseo sobre abdominal de torso y subir la escaleras del coliseo corriendo y bajarlas suave ya que nos aporreamos las rodillas. dos compañeros no pudieron hacer esta prueba por molestias física, vi al grupo que le estaba costando la prueba a lo ultimo en subir las escaleras del coliseo para mi fue una prueba agotadora pero la pudimos afrontar bien y no la tuvimos que repetir
MARTES 5 DE MARZO
Tuvimos tiempo ludico recreativo pude aprovechar este tiempo para jugar futbol y baloncesto con mis compañeros.
JUEVES 7 DE MARZO
Tuvimos un trote de 20 minutos en la cancha superior sin descanso, me sentí bien pero al final de la prueba mese ti un poco agotado, durante la prueba pude evidenciar mientras que trotaba que algunos compañeros se les daba mas fácil que a otros, ya que estos practican deportes durante la semana y gracias a esto tienen mejor estado físico que otros. Tuvimos que reiniciar la prueba cuando lleva vamos 3 minutos de trote ya que no hacíamos la prueba como el profesor no lo había indicado, al finalizar la prueba me dio mucha satisfacción ya que me sentía muy cansado y esto también lo pude ver en algunos compañeros. después de la prueba tuvimos tiempo ludico recreativo este o aproveche para descansar un poco de la prueba física que tuvimos.
MARTES 12 DE MARZO
en esta clase el profesor nos mostró los cuadernos digitales y nos dijo que teníamos que mejorar, los criterios de evaluación y cuando los iba a evaluar vi que algunos compañeros lo tienen muy bien otros les faltaban cosas por mejorar yo fui uno de ellos y gracias a los otros cuadernos de mis compañeros pude mejorar el mio y sacar una buena nota.
JUEVES 21 DE MARZO
tuvimos una prueba similar a la del 5 de febrero la diferencia fue que en esta hicimos el ejercicio dos veces ademas esta prueba duro 30 minutos vi que algunos compañeros no la hicieron al ritmo de los demás porque estuvieron con molestias físicas.
durante la prueba vi que la mayoría de mis compañeros la hicieron a la perfección algunos no realizaba bien alguna flexión, yo fui uno de ellos pero gracias al profesor que me corrigió la pude mejorar,lo que estuve haciendo mal, en general vi al grupo mejor que en las anteriores pruebas, algunos se les daba mas fácil y hacían la flexión mas rápida ya que estos entrenan deportes, esta prueba me ayudo a mejorar mi estado físico al finalizar la prueba me dio mucha alegría ya que me estaba empesando a cansar, esto también lo pude evidenciar en mis demás compañeros. después de la prueba el profesor nos dio tiempo ludico recreativo este lo aproveche para jugar fútbol,fútbol tenis,baloncesto, para socializar con mis compañeros de clase y ver partido del grado de primero
MARTES 26 DE MARZO
En la clase de hoy tuvimos tiempo ludico recreativo esta clase fue de una hora esta la aproveche para jugar futbol con la mayoria de mis compañeros durante este tiempo me senti un poco cansado ya que antes de esta clase tuve un partido de interclases con conpañeros de mi salon tambien pude evidenciar un poco el cansancio en ellos pero apesar de esto pasamos un buen tiempo ludico recreaativo en la cancha superior ya que no pudimos jugar en la cancha de abajo porque salieron unos compañeros de mayor grado. para mi es mejor jugar en la cancha de abajo ya que esta esta marcada con las lineas correspondientes al futbol y no nos tenemos que preocupar que el balon se nos vaya a sia otro lado diferente de la cancha
JUEVES 28 DE MARZO
Tuvimos en esta clase tiempo ludico recreativo la pase muy bien al rededor de mis compañeros esta clase la aproveche para jugar futbol, hablar con mis compañeros y profesor y tambien pude ser de arbitro en un partido de niños del grado quinto durante todas estas actividades puede evidenciar como se divertian mis compañeros cada uno hiso el deporte que mas le gusta o se siente bien.
SOLUCION A LA PREGUNTA PROBLEMATIZADORA
¿Cómo evaluó mis capacidades físicas mediante la aplicación de pruebas?
Durante cada prueba del priodo pude evaluar mis capacidades fisicas ya que cada prueba fue diferente. En las pruebas que mas medio dificultad por hacer fueron las anaerobicas ´pero gracias a estas pruebas puede mejorar mi rendimiento en las pruebas anaerobicas y cada prueba me superaba